♡~。~。幸福人妻 ing。~。~♡

最近天氣又慢慢轉熱了啦~!人說人胖就怕熱，還真的是…….從生完小皮蛋之後，我的肥肉一直沒有瘦下來，總是用著我還在餵母乳的關係，當作是一個合理的借口，但是，從2018年3月5日開始我真的不能再對自己太好了，因為我要努力的減肥是要健康的那一種，不是透過藥物，而是努力的運動。

但是，說到運動~我是一個十分懶的人，喔~!我說錯了，是萬分之懶的人，所以，我要先從吃少一點點，加上快走當作我的一個開始，近又迷上一個消暑聖品【VITA COCO 椰子水】，我的可愛的同事說，喝椰子水可以減肥，這是真的嗎？？哈，但是，一天也不能過量啦~!因為椰子水是比較冷的東西。

我呢？是一個想要真的要做這件事情的人，或是找一個理由去買這樣東西，一定會做足功課的人，我就開始Google喝椰子水的好處，https://www.top1health.com/Article/101/19372 『出處：華人健康網』，上面寫著 激推椰子水！10大好處減重也上榜。

這個標題果真深深的打動我的心~

夏天是椰子的盛產期，尤其烈日當頭，很多人喜歡來一杯椰子水，既清涼降火、解渴又天然無負擔。外電報導，椰子水除了飽含水份外，更包含滿滿的營養素和電解質，不只能美化皮膚、滋潤秀髮，甚至還能緩解壓力、防止腎結石等，好處數不完！

都已經這樣子的開頭，妳們說說，我能不買來喝嗎？其實之前我同事就有請我喝了啦~!但是，一問價格也太貴了吧~!當媽後精打細算是必要的，不能把錢花在不必要的東西上，存下來給小孩用多好~

不過還是要再次的提醒，再好的食品、飲料都要適量食用啦~!過量總是會有反效果的，不止提醒著自己也和大家說一下啦~!

在文章上有幾個重要的一定要分享一下，重要，可是我就不說三次了啦~!哈~~~

1、有利減動：很適合我這個懶人

2、緩解壓力：當媽的真的很需要也~這個時候一定要和家中的豬隊友說一下，錢拿出來就對了，媽媽心情好對你和小孩都只有好處，沒有壞處啦~!

3、預防腎結石：因為椰子水中的鉀離子可以幫助預防腎結石形成，但是，腎功能不好的患者應限制飲食中的蛋白質及鈉、磷、鉀離子，以免影響腎臟代謝能力。

4、美肌+延緩老化：這個很適合媽媽，因為，都會被小孩和豬隊友給氣老了。

5、外敷護髮：人家說可以當潤髮乳使用，但是，我喝都不夠了，還…..，哈~~~

6、促進新陳代謝：這個好，因為代表我可以加速瘦嗎？

7、幫助消化：這個對於懶人的我，是一個很好….…機會

8、促進大腦功能：哈，是要刺激媽媽的大腦功能嗎？人家都說一孕要傻三年

9、鞏固骨骼健康：椰子水含鈣質與鉀，能強化骨骼、肌肉。

10、富含維生素

VITA COCO 這個品牌還是，我最愛的瑪丹娜所代言的也，哈~~~重要的它是非濃縮還原的喔~!所以，我一定要大推一下啦~!這個低卡、低糖、0脂肪、0膽固醇的好東西。

最後一定要分享這樣子的好東西，再哪兒買的到~因為這個也是本人找到又便宜，貨源又是直接對上代理商，所以，價格還滿實在的。

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