☆~。Candy 碎碎唸 。~☆
好久~好久沒有上來分享自己的生活點滴,現在我所有的時間不是公司就是家庭,兩頭忙碌都快要沒有自已的生活~~ 我想要出去玩啦~!老公你一定要快一點好起來,實現你答應我的事情喔~!

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作者:崴達   類別:營養與疾病   日期:7/3/2006 2:54:24 AM   今日/總瀏覽:3/1298  

記者梁惠雯╱台北報導

由國科會補助的一項研究計劃初步證實,重度憂鬱症病患,適度補充高劑量深海魚油,能讓憂鬱症量表評估分數降至10分以下,顯示病況明顯改善。一名罹患精神分裂症的婦女,因無法使用藥物治療而參與實驗,結果,不只病情獲得良好控制,也順利產子,孕程完全不受影響。 

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健康的糖健康嗎?

糖一向背負令人發胖、有損健康的罪名,但是現在市面上有一些糖卻搖身一變,成為健康化身,例如黑糖訴求補血養氣,寡醣標榜健胃整腸,還有針對現代人怕發胖的心理,強調吃了不會增加卡路里的代糖。 由於健康的訴求,這些糖在市場上大受歡迎,各種相關產品也不斷問市。

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多攝取富含維生素B6的食物,可避免憂鬱纏身,讓你天天心情愉快
                                                                                                                                                                      文/台北醫學大學 保健營養學系 黃士懿主任

  俗話說的好:「心病還需心藥醫」。然而,隨著現代科技突飛猛進,大家已逐漸發現,「心病」並不是只有「心藥」才可醫,心情的好壞也往往受到日常生活飲食所影響。研究發現,若干食物會顯著地影響腦部的活動,營養不均衡是造成最常見的憂鬱原因,也就是說,營養對於情緒的影響是不可忽視的。因此,提高情緒不妨從注重營養的均衡方面來著手。

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